Se una CORRETTA POSTURA è importante di giorno, non smette di esserlo durante la notte.
Perché anche mentre siamo a riposo il nostro corpo è al lavoro, impegnato soprattutto in una attività di RIGENERAZIONE, DEPURAZIONE e REMISE EN FORME e alcune posizioni che assumiamo possiamo ostacolare questa attività.
Riposare il viso sul cuscino nello stesso modo ogni notte per anni fa venire …le rughe !
La loro distribuzione varia a seconda della parte del volto maggiormente appoggiato, soprattutto fronte e guance.
DORMI SU UN FIANCO?
Questa posizione purtroppo predispone all’insorgenza di rughe sul mento e sulle guance.
Inoltre è anche la meno consigliata per la tonicità del seno e la bellezza del decolletè, dal momento che si formano pieghe verticali dovute alla chiusura del torace e delle spalle.
DORMI A PANCIA SOTTO?
Dormire proni è il modo peggiore in quanto la testa viene tenuta di lato e il collo viene sottoposto a pressione e torsione così come la mandibola.
Questo provoca tensione muscolare e favorisce l’insorgenza di rughe sul volto e sulla fronte.
DORMI SUL DORSO?
Ottimo ! e’ il modo migliore di riposare in quanto la pelle del viso non rimane “stropicciata” sul cuscino.
Dormire supini inoltre aiuta la bellezza del decolletè dal momento che il seno è sostenuto completamente dai pettorali.
Attenzione quindi a come dormite la notte perché un buon sonno con un buon materasso e un cuscino idoneo per non stressare le vertebre cervicali non apporta solo benefici a livello posturale e salutare ma rende anche più giovani 
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Estetica Giotin 