Se una CORRETTA POSTURA è importante di giorno, non smette di esserlo durante la notte. Perché anche mentre siamo a riposo il nostro corpo è al lavoro, impegnato soprattutto in una attività di RIGENERAZIONE, DEPURAZIONE e REMISE EN FORME e alcune posizioni che assumiamo possiamo ostacolare questa attività. Riposare il viso sul cuscino nello stessoContinua a leggere “LO SAI CHE IL MODO IN CUI DORMI PUO’ CAUSARE LE RUGHE ?”
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Nei piccoli CHICCHI ROSSI il SEGRETO della LONGEVITA’!
Non tutti sanno che la melagrana è uno dei frutti più preziosi per mantenere la salute e la GIOVINEZZA di tutto l’organismo grazie all’elevata concentrazione di sostanza ANTIOSSIDANTI che FRENANO L’INVECCHIAMENTO CELLULARE. Il frutto del melograno contiene soprattutto sostanze dal potere antiossidante che : PROTEGGONO l’organismo dai RADICALI LIBERI RITARDANO i processi di INVECCHIAMENTO CELLULAREContinua a leggere “Nei piccoli CHICCHI ROSSI il SEGRETO della LONGEVITA’!”
LA FRUTTA SECCA: AMICA DELLA NOSTRA PELLE E DEL NOSTRO BENESSERE.
La frutta secca nelle sue molteplici varietà è ricchissima di nutrienti.Contiene inoltre una elevate quantità di vitamina E, uno dei più potenti ANTIOSSIDANTI naturali, in grado di difendere le membrane cellulari dai RADICALI LIBERI, i principali RESPONSABILI dell’INVECCHIAMENTO e quindi anche di rughe e altri inestetismi cutanei Quando arriva il caldo e l’appetito si riduceContinua a leggere “LA FRUTTA SECCA: AMICA DELLA NOSTRA PELLE E DEL NOSTRO BENESSERE.”
CURCUMA: ECCO I BENEFICI ANTINVECCHIAMENTO
La spezia più famosa del mondo, la CURCUMA, ha poteri straordinari primo fra tutti una spiccata azione ANTINFIAMMATORIA che la rende un ottimo alleato per alleviare molti disturbi di salute Inoltre, la curcuma è anche un alimento nutriente: vanta significativi apporti di vitamine C e B6, magnesio, potassio e fibre ed è in grado diContinua a leggere “CURCUMA: ECCO I BENEFICI ANTINVECCHIAMENTO”
COME OTTENERE UNA PELLE TONICA E RIMODELLATA IN SOLI 5 MINUTI AL GIORNO
Molte di voi già la conoscono e la utilizzano abitualmente, molte ne hanno sentito parlare ma non hanno ancora provato, alcune non sanno ancora a cosa mi riferisco… Ecco allora per voi tutti i benefici della Spazzolatura a secco del corpo e del viso. La Spazzolatura a secco o Dry Brushing è una pratica diContinua a leggere “COME OTTENERE UNA PELLE TONICA E RIMODELLATA IN SOLI 5 MINUTI AL GIORNO”
STRESS OSSIDATIVO: COME POTER INTERVENIRE !
Per STRESS OSSIDATIVO, si intende l’insieme di reazioni biochimiche che portano a una overproduzione di radicali liberi nelle cellule e nei tessuti dell’organismo. Lo stress ossidativo è tuttavia un fenomeno naturale e fisiologico che avviene in ogni cellula, il problema avviene quando si ha una iperproduzione di radicali liberi oppure una ridotta efficienza dei sistemi fiosiologici di difesa antiossidanti.Continua a leggere “STRESS OSSIDATIVO: COME POTER INTERVENIRE !”
Come conservare un CORPO GIOVANE e una PELLE IDRATATA? PARTI DAI PIEDI !
Secondo una antica medicina cinese, sulle nostre estremità si riflettono, con una mappa ben precisa, tutti gli ORGANI del corpo e massaggiando i piedi dunque vado ad agire per riflesso su di essi. I piedi sono le nostre RADICI, il nostro appoggio e garantiscono equilibrio e movimento ma soprattutto i”piedi parlano” sostenevano gli antichi mediciContinua a leggere “Come conservare un CORPO GIOVANE e una PELLE IDRATATA? PARTI DAI PIEDI !”
AIUTA LA TUA PELLE A RIMANERE GIOVANE CON LE SCELTE CHE FAI A TAVOLA
Il COLLAGENE e l’ ACIDO IALURONICO sono le due più PREZIOSE SOSTANZE ANTIAGE e sono due degli ingredienti immancabili in un buon prodotto antiage ! La bella notizia è che possono essere stimolate da una giusta scelta alimentare! Ma scopriamo COSA SONO e PERCHE’ sono importanti per la nostra pelle! Il COLLAGENE è la principale proteinaContinua a leggere “AIUTA LA TUA PELLE A RIMANERE GIOVANE CON LE SCELTE CHE FAI A TAVOLA”
L’IDRATAZIONE E’ IL VERO ANTIETA’ PER LA PELLE
Soltanto se è ricca di acqua la cute rimane tonica e senza rughe L’ACQUA è VITA anche per la nostra PELLE, che solo se idratata in profondità , si mantiene tonica, compatta, luminosa e senza rughe. E’ importante sapere che una PELLE PROFONDAMENTE DISIDRATATA è una condizione che può benissimo presentarsi ANCHE in chi haContinua a leggere “L’IDRATAZIONE E’ IL VERO ANTIETA’ PER LA PELLE”
LO SAPEVI CHE L’UTILIZZO DI SMARTPHONE, TABLET E COMPUTER CONTRIBUISCE ALL’INVECCHiAMENTO PRECOCE DELLA TUA PELLE?
E’bene sapere che l’INVECCHIAMENTO della PELLE si può dividere in: INTRINSECO 20% :• Fattori ereditari:Geni, DNAInvecchiamento prestabilito• Processo naturale che ha inizio dalla nascita• Possibilità di intervento limitata ESTRINSECO 80% :• Fattori ambientali: esposizione ai raggi UV/IRA/ HEV, inquinamento, fumo• Forza di gravità, contrazione muscolare ripetuta• Ormoni• Il corpo combatte contro i danni dei radicaliContinua a leggere “LO SAPEVI CHE L’UTILIZZO DI SMARTPHONE, TABLET E COMPUTER CONTRIBUISCE ALL’INVECCHiAMENTO PRECOCE DELLA TUA PELLE?”
Estetica Giotin 