I BENEFICI del MASSAGGIO
I benefici fisici e psicologici del massaggio sono stati riconosciuti fin dall’antichità.Riferimenti ai benefici del massaggio sono stati trovati in antichi testi cinesi e indiani che risalgono al XVIII secolo a.C. e nella letteratura medica di Egiziani, Persiani e Giapponesi.Anche Ippocrate (406 a.C.) – medico greco padre della medicina moderna – nei suoi scritti, confermòContinua a leggere “I BENEFICI del MASSAGGIO”
ATTENZIONE ALLO ZUCCHERO
Lo zucchero è un elemento fondamentale per il funzionamento corretto delle cellule che compongono il corpo. Purtroppo nella nostra alimentazione é spesso usato in modo eccessivo tenendo conto anche della molteplicità di alimenti industriali che lo contengono Lo ZUCCHERO BIANCO è un ALIMENTO RAFFINATO, ESTRATTO CHIMICAMENTE e SBIANCATO che agisce sui nostri SISTEMI ORMONALI, inContinua a leggere “ATTENZIONE ALLO ZUCCHERO”
IL SEDANO: UN SUPERFOOD SPESSO SOTTOVALUTATO!
Tutti ce l’hanno in frigorifero e il suo uso più classico è quello di finire nel soffritto, insieme a carota e cipolla Ma così si SOTTOVALUTA il POTENZIALE di questa verdura che può contribuire a MANTENERCI GIOVANI Il sedano contiene al suo interno SOSTANZE che ne fanno un vero ANTIAGE. Una di queste è l’APIGENINA,Continua a leggere “IL SEDANO: UN SUPERFOOD SPESSO SOTTOVALUTATO!”
LO SAI CHE IL MODO IN CUI DORMI PUO’ CAUSARE LE RUGHE ?
Se una CORRETTA POSTURA è importante di giorno, non smette di esserlo durante la notte. Perché anche mentre siamo a riposo il nostro corpo è al lavoro, impegnato soprattutto in una attività di RIGENERAZIONE, DEPURAZIONE e REMISE EN FORME e alcune posizioni che assumiamo possiamo ostacolare questa attività. Riposare il viso sul cuscino nello stessoContinua a leggere “LO SAI CHE IL MODO IN CUI DORMI PUO’ CAUSARE LE RUGHE ?”
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