L’ACQUA COME ELISIR DI BELLEZZA

L’acqua è un elemento indispensabile che ci accompagna ogni giorno; siamo soliti considerarla necessaria ma separata dalla dieta e dalla beauty routine, senza renderci conto che l’acqua è un vero e proprio ALIMENTO e COSMETICO. L’acqua può essere considerata un alimento perché contiene sebbene in piccole percentuali gli stessi minerali contenuti nel cibo. Percentuali che,Continua a leggere “L’ACQUA COME ELISIR DI BELLEZZA”

Al sole…ma consapevolmente!

Non tutti sanno che l’INVECCHIAMENTO CUTANEO è dovuto principalmente a due fattori: Cronoinvecchiamento: è il naturale processo di invecchiamento, è legato all’età del soggetto ed inizia normalmente intorno ai 25 anni Fotoinvecchiamento : non è legato all’età che avanza ma a un numero di fattori esterni che si sommano al normale processo di invecchiamento qualiContinua a leggere “Al sole…ma consapevolmente!”

Il TE’ VERDE : IL NOSTRO ALLEATO DI BELLEZZA

Chi di voi non ha mai provato il tè verde? Io personalmente lo adoro ed è diventata per me una bellissima abitudine quotidiana! Il tè verde ha grandi effetti sul nostro metabolismo in quanto oltre a renderlo più efficiente garantisce un ottimo apporto di ANTIOSSIDANTI ed è quindi in grado di svolgere una potente AZIONEContinua a leggere “Il TE’ VERDE : IL NOSTRO ALLEATO DI BELLEZZA”

I BENEFICI del MASSAGGIO

I benefici fisici e psicologici del massaggio sono stati riconosciuti fin dall’antichità.Riferimenti ai benefici del massaggio sono stati trovati in antichi testi cinesi e indiani che risalgono al XVIII secolo a.C. e nella letteratura medica di Egiziani, Persiani e Giapponesi.Anche Ippocrate (406 a.C.) – medico greco padre della medicina moderna – nei suoi scritti, confermòContinua a leggere “I BENEFICI del MASSAGGIO”

ATTENZIONE ALLO ZUCCHERO

Lo zucchero è un elemento fondamentale per il funzionamento corretto delle cellule che compongono il corpo. Purtroppo nella nostra alimentazione é spesso usato in modo eccessivo tenendo conto anche della molteplicità di alimenti industriali che lo contengono  Lo ZUCCHERO BIANCO è un ALIMENTO RAFFINATO, ESTRATTO CHIMICAMENTE e SBIANCATO che agisce sui nostri SISTEMI ORMONALI, inContinua a leggere “ATTENZIONE ALLO ZUCCHERO”

IL SEDANO: UN SUPERFOOD SPESSO SOTTOVALUTATO!

Tutti ce l’hanno in frigorifero e il suo uso più classico è quello di finire nel soffritto, insieme a carota e cipolla Ma così si SOTTOVALUTA il POTENZIALE di questa verdura che può contribuire a MANTENERCI GIOVANI Il sedano contiene al suo interno SOSTANZE che ne fanno un vero ANTIAGE. Una di queste è l’APIGENINA,Continua a leggere “IL SEDANO: UN SUPERFOOD SPESSO SOTTOVALUTATO!”